Mindful Outdoor organiseert ook Clinics op maat. Een origineel personeelsuitje, cadeau voor je klanten of een aantal Lunch Walks voor collega’s! In kleine groepen van maximaal 20 deelnemers wandelen in een door jou uitgekozen gebied. Wandelen: iedereen doet het, iedereen kan het. Een half uur stevig doorstappen per dag bevordert je fysieke en mentale gezondheid. Tijdens de clinic leer je om echt ontspannen te lopen. Door de combinatie van ademhalingstechnieken, mindfulness oefeningen, yoga en wandelen krijg je een enorme boost. Tijdens de clinic van meestal 1,5 uur doen we verschillende oefeningen. De tools die je krijgt, zijn eenvoudig toe te passen in je werk en privé leven. Centrale thema’s zijn: ademhalen, focus & concentratie, staande yoga, mindfulness, inspannen en ontspannen.