Leuk dat je mijn site bezoekt. Mijn naam is Nathalie Samson en ik geef sinds 2014 hardlooptraining bij de Atletiekvereniging Haarlemmermeer. Als jong meisje deed ik mee aan diverse meerkampwedstrijden. Naarmate ik ouder word, merk ik dat ik meer baat heb bij ‘gewoon lekker lopen en bewegen’, zonder enige prestatie druk. Heerlijk in de buitenlucht. Je loopt letterlijk je hoofd leeg. Het geheim zit ‘m in het goed luisteren naar je hart en gevoel. Mindful Outdoor biedt diverse mogelijkheden waarbij training van je geest en lichaam hand in hand gaan. Je ervaart na iedere cursus de voordelen van fysieke inspanning, yoga, ademhalings- en mindfulness oefeningen.